本周营养美食
星期一（.12.13）
上午点：红枣牛奶
加餐：蒸雪梨
午餐：红豆米饭、鱼香肉丝、芹菜烧豆腐、肉骨生菜汤
水果：甜橙
晚餐：八宝粥、干煸土豆丝、素炒白菜、葱油卷
光
盘
行
动
星期二（.12.14）
上午点：黑豆豆浆
加餐：甜甜圈
午餐：牛肉粉丝汤、素炒萝卜、奶香馒头
水果：三根汤、苹果
晚餐：大米绿豆粥、肉末鸡蛋羹、豆腐烧青菜、金银卷
星期三（.12.15）
上午点：润肺苹果汤
加餐：蒸山药
午餐：米饭、宫保鸡丁、醋溜土豆丝、紫菜蛋花汤
水果：红柚
晚餐：炝锅面、醋溜大白菜、鸡蛋馒头丁
星期四（.12.16）
上午点：纯牛奶
加餐：纸杯蛋糕
午餐：浆面条、油焖大虾、南瓜饼
水果：荸荠雪梨茶、千禧果
晚餐：三色粥、肉炒胡萝卜、黄瓜炒鸡蛋、辫子馍
光
盘
行
动
星期五（.12.17）
上午点：凤梨银耳羹
加餐：蒸红薯
午餐：米饭、黄豆焖小排、蒜蓉芍菜、大烩什菌汤
水果：香梨
晚餐：茄汁面、彩椒炒肝丝、小油卷
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