简单入味的拍*瓜做法,减肥降燥独家配方

天气燥热,拍*瓜便成了当家凉菜。

只要下馆子、唱K,凉拌*瓜就是必点菜!

但自己做的总是不够味?小宜30秒教你做出最简单最入味的凉拌*瓜!

材料

*瓜/1根香菜/适量小米辣/适量

蒜/4瓣酱油/少许蚝油/1勺

盐/2g醋/2勺香油/1勺

步骤

用刀将洗干净的*瓜表皮随意刮一下,留一点皮在上面就好了。

②用刀面将*瓜拍碎,然后切块放入碗中。

tip:拍碎有利于吸收酱汁,若喜欢味道清爽一点就不要拍太碎。

③将香菜切小段,小米辣、大蒜切碎,放入碗中。

④倒入剩余所有调味料搅拌均匀即可。

成果图:

小窍门:

选用新鲜的*瓜,风味更佳。带刺、挂白霜、头上没有顶花的*瓜为新摘、成熟的鲜瓜。

拍*瓜一定要现吃现做,不然容易流汁。

平时买几个*瓜放冰箱,中午燥热时拿出来,捣点香菜、蒜、小米椒;加点酱油、蚝油、香油、盐、醋,减肥又降燥哦!

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