*瓜鸡蛋减肥法：就是一个月之内，坚持每天用*瓜和鸡蛋作为主要食物。因为*瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料，怎么吃也不胖，更能加速脂肪的消耗和排*。
到底*瓜和鸡蛋有什么神奇功效呢？
*瓜：现代药理学研究认为，鲜*瓜内还含有 二酸，可以抑制糖类物质转化为脂肪。*瓜中还含有 ，对促进肠蠕动、加快排泄和降低胆固醇有一定的作用。*瓜的热量很低，对于高血压、高血脂以及合并肥胖症的糖尿病，是一种理想的食疗良蔬，几乎可以和中医的经络减肥相提并论。
鸡蛋：鸡蛋*中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。
在鸡蛋和*瓜的强强联手之下，脂肪自然无处可逃了！别看*瓜和鸡蛋这么简单的食材，其实也可以搭配出新花样哦，丰富你的味觉的同时，帮助你减肥瘦身。
1、*瓜鸡蛋煲
食材：
*瓜克，鸡蛋2个，胡萝卜少许，盐1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：
1，*瓜切成片，鸡蛋打散在碗中
2，将切片的*瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用
3，锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入*瓜片
4，水再次开后，倒入打散的鸡蛋
5， 放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可.
6，盛出装在碗中就可以吃拉.
2、鸡蛋*瓜饼
食材：
*瓜克，鸡蛋1个，面粉克，盐少许，黑芝麻少许，水少许。
做法
1、*瓜洗净切丝，和鸡蛋、面粉、盐、水、黑芝麻放一起搅拌均匀。
2、油锅烧热，下锅煎至金*即可。
3、鸡蛋*瓜色拉
食材：
*瓜、鸡蛋。调料：色拉酱、盐、黑胡椒。
事先准备：
1、鸡蛋煮熟后剥去壳，把蛋*蛋白分开；蛋白切成丁备用。
2、*瓜切成段。
做法：
1、蛋白内加入适量色拉酱。
2、加入[1]少许盐。
3、磨入适量黑胡椒粒搅拌均匀。
4、蛋*先用勺子碾碎，加入一点点盐，适量色拉酱搅匀成糊状。
5、*瓜装入盘中，舀适量蛋白铺在表面。
6、裱花袋内装入花嘴，再装入蛋*，在蛋白上挤出花形即可。
4、*瓜鸡蛋卷
食材：
面粉克、水克、盐3克、*瓜、鸡蛋。
做法
1、面粉 过筛一下倒入容器中；
2、加入适量的水搅拌成面糊；
3、电饼铛插上电源，上盘不开，底盘加热，用刷子刷一点油；
4、倒入适量的面粉；
5、用电饼铛送的铲子摊平；
6、慢慢加热至熟，如果喜欢表皮糊一点的可以时间长一点；
7、鸡蛋打散倒入电饼铛中，摊成蛋皮，切成丝，加入用盐码好挤干水分的*瓜丝及香油裹入饼中食用即可。
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