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蓝莓小小的身材，但是功效一点都不小，营养丰富，含有丰富的花青素，可以抗氧化，抵抗自由基，延缓衰老，那蓝莓除了直接吃还可以怎么吃？今天就一起来了解九种蓝莓的新吃法
1、蓝莓番茄汁
（蓝莓+番茄+蜂蜜）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基
2、蓝莓牛油果汁
（蓝莓+牛油果+*瓜）
功效：抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动
、蓝莓猕猴桃汁
（蓝莓+猕猴桃+酸奶）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基，促进消化
4、蓝莓雪梨汁
（蓝莓+雪梨）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基
5、蓝莓苹果汁
（蓝莓+苹果+蜂蜜）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基
6、蓝莓柠檬茶
（蓝莓+柠檬+茶）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基，促进肠道蠕动
7、蓝莓胡萝卜汁
（蓝莓+胡萝卜）
功效：抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动
8、蓝莓橙汁
（蓝莓+橙子）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基，促进肠胃蠕动
9、蓝莓桑葚草莓汁
（蓝莓+桑葚+草莓）
功效：可以抗氧化，抵抗自由基
宝宝们如果平日喜欢吃蓝莓的，除了直接吃也可以试试上面这九种榨汁的的吃法，对我们好皮肤的养成很有益噢，但是注意蓝莓一次不要吃太多#蓝莓#