“不用煮”的4种菜，我猜你只吃过拍*瓜，若全吃过的请举手！1、拍*瓜，*瓜洗净，用刀背稍微一拍，切片，淋上调好的汁就可以了。好吃，美味，营养。解暑。2、豆腐皮，豆腐皮稍微用热水冲洗，凉拌就可以吃了。豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高。3、辣椒段，用清水洗净，切段，凉拌，就可以吃了。红辣椒中含有大量的抗氧化剂，可以防止自由基对皮肤的破坏，而自由基正是导致皮肤过早老化和皮肤癌的主要因素，这可比大量服用补品管用得多，所以，吃辣椒可以延缓衰老。4、凉拌西红柿，不用煮。直接清水洗，切片，放白糖。用筷子拌一拌，就可以吃。“不用煮”的4种菜，我猜你只吃过拍*瓜，若全吃过的请举手！
