12款ldquo懒人拌面rdquo

1家庭肉酱拌面

食材面饼2个、肉糜g、香菇3个、胡萝卜1根配料叉烧酱、玉米淀粉、油、盐、酱油、糖、葱

①胡萝卜、香菇、瘦肉切成小块,一起剁碎;煮好面条,过冷水后,捞起备用。②肉糜中调入玉米淀粉、葱、酱油、盐、叉烧酱,拌平匀,腌制3个小时。③起油锅,把腌制好的肉糜下油锅爆香,倒入面条一起翻炒,待面条和肉糜翻拌平匀后,淋上一些酱油便可。

2潮式拌面

食材全麦面g、鸡蛋1个配料猪油、生抽、米醋、葱

①将三种酱料——白醋、生抽、猪油,调一起待用。②煮好面条,过冷水后,沥干水分,倒入调好的酱料,搅拌平匀。③煎一个腰包蛋放在面上,撒上葱花,就也许享福啦!

3鸡丝拌面

食材宽面条g、鸡脯肉g、豇豆g配料油残暴椒、蒜头、油、盐、老抽、鸡精

①豇豆掐去头尾,洗净后切成小段,放入烧开的淡盐水里焯烫至断生,捞出沥干备用;鸡脯肉去掉筋,撕成细丝;蒜头调入一些盐,捣成泥。②热锅凉油,放入蒜泥,煸炒出香;倒入鸡肉丝翻炒至变色;插手焯烫好的豇豆,调入老抽、盐、鸡精翻匀,盛出备用。③烧滚水,下入面条,面条老练后捞出,插手一些面条汤,防范面条粘连;拌入炒好的鸡丝豇豆,插手适当辣椒油,撒上青蒜末拌匀便可。

4青菜香菇凉拌面

食材面条g、烤香菇几个、青菜几棵配料豉油鸡汁、植物油、盐、葱花、鸡精

①青菜洗净,炒熟;香菇去根,洗净,放烤箱烤熟。②面条放入滚水煮熟,捞出放凉。③面里倒入一些植物油,撒上鸡精、盐、李锦记豉油鸡汁,放上青菜、香菇,撒上葱花便可。

5西红柿凉拌面

食材面条g、鸡蛋2个、西红柿g、青椒40g配料油、料酒、盐、生抽、白醋、白糖、葱花

①西红柿洗净,入滚水锅煮10秒,撕去外皮,切成块;青椒洗净切小块;鸡蛋中调入料酒、一些盐,打散。

②将面下入滚水锅中,滴入两滴油,放盐,煮熟捞出,放入盆顶用凉水浸凉后,沥水捞出。③起油锅,将蛋液翻炒成块,盛入碗中;另起油锅,放入葱花爆香,放入西红柿块,调入白糖、白醋、生抽、盐,翻炒出沙,再倒入鸡蛋翻炒,大火收浓汤汁,拌面便可。

6芹菜肉丝拌面

食材面饼3个、瘦肉g、红菜椒1个、芹菜2根配料油、蚝油、料酒、盐、生抽、糖、生粉、蒜

①瘦肉洗净切丝,调入生粉、生抽、料酒、盐搅拌平匀,放一边静置10分钟;水烧开,下入面饼煮软,不要煮的太烂了。②红菜椒焯水后,捞出装入碗里;芹菜叶子过水装碗,也也许用葱替代;芹菜切长段备用;蒜子切碎备用。③锅子烧热下油,下蒜子炒香,倒入肉丝翻炒至肉变色后,调入蚝油翻炒几下,再倒入芹菜,白糖调味,倒入一碗水,大火煮开,小火再煮一分钟便可。把汤料离别装入面碗里,插手芹菜叶子,搅拌一下就也许吃了。

7蚝油捞虾子面

食材虾子面60g配料蚝油、麻油

①锅里加水,凉水上面煮开后,再煮1~2分钟,捞起面,沥干水分。②调入麻油、蚝油,拌匀便可。

8麻酱香拌面

食材挂面g配料芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖

①芝麻酱用一些熟的食用油调稀,插手适当的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌平匀便可。②锅里水开后,把挂面放入,煮至老练,捞出后,过凉水,沥水装盘。③拌上一些的芝麻油防范面条黏连,浇上 步搅拌好的酱汁便可。

9香辣凉拌面

食材面条g、胡萝卜1根、*瓜半根、绿芽菜半碗、花生50g配料白芝麻、辣椒粉、蒸鱼豉油、色拉油、盐、生抽、味精、葱

①锅里水烧开后,面条下锅里煮熟,捞出后在凉水里过凉,沥干水分,倒一些油拌匀。②胡萝卜和*瓜洗净,切丝;煮开一锅水,次序放入胡萝卜、绿芽菜焯熟,过一下凉水沥干水分;小火炬花生炒香,捞出切碎。③面条里调入辣椒油、盐、生抽、蒸鱼豉油、味精和葱花拌匀;摆上*瓜、胡萝卜、绿芽菜,撒上花生碎;炒花生的热油浇在辣椒粉和芝麻上头拌匀,浇在面上便可。

10凉拌面

食材面条g、*瓜1根配料牛肉酱、油、盐、生抽、醋、姜、大蒜

①面条下锅煮熟,过凉水,捞出沥干水分;面里调入小量的油搅拌平匀,防范黏连,接着放入冰箱冷藏。

②香菜洗净切碎,将面铺在香菜上。③调入大蒜末、牛肉酱(老干妈),拌入*瓜丝便可。

11葱油拌面

食材面条g、洋葱1个配料油、香油、盐、小葱

①小葱切段,洋葱切丝;蚝油、味极鲜、水、盐、糖、香油兑成汁水,倒入锅内煮沸待用。

②锅内放水,插手盐和油煮沸后,放入面条,煮沸后插手小半碗冷水,再次煮沸便可;煮好的面条放入凉白开中过冷。③起油锅,放入洋葱炒香,撒入葱段小火煸炒,使葱香味合并到油内里。拌入面条,淋上兑好的汁水,拌匀就也许吃啦。

12蒜蓉肉糜拌面

食材面条g、肉糜g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、*瓜1根配料蒜蓉葱花、花生米、*豆酱、油、生抽、米醋、鸡精

①肉糜用一些盐、生抽、料酒腌制一下;洋葱、西红柿、青椒切成丁备用;炒熟的花生米捣碎;*瓜擦成丝;蒜头剁成蒜末,小葱切葱花;鸡蛋打散,加点盐和料酒搅匀。②鸡蛋炒熟待用;蒜蓉葱头煸出香味,放入*豆酱,倒入肉糜翻炒至肉糜变色,再放入青椒洋葱西红柿丁一起翻炒,插手一小碗滚水,撒一些盐、白糖、生抽、料酒,煮沸后调入醋、鸡精拌匀便可。③面条煮熟过水,沥干水分,装碗。在面条上头撒一大把*瓜丝,倒入炒制好的佐料和鸡蛋,撒一把蒜蓉葱花,一把花生米碎末,再浇上一茶匙烧得滚热的热油,霎时芬芳四溢;喜爱吃辣的也许加适当的辣酱或剁椒小米辣,搅拌平匀便可食用。

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