*瓜不要只会凉拌,换此做法,养眼又养胃,

前几天我写了一份*瓜蛋饺的菜谱,我说我这里的*瓜一块钱一斤,很多伙伴不仅震惊,而且各种各样都不信服,说夏天哪里有这么便宜的*瓜?其实就是因为夏天,才会有这样的价格,现在天气热了,我这里的*瓜又涨价了!五块钱可以买两斤好*瓜,一块钱可以买好多坏*瓜,*瓜产量高,农民多,价格自然便宜,也有小伙伴说,当地的*瓜只要几分钱一公斤,比我这里便宜,我们的地皮广阔而丰富,价格不同,即使有很大的差别也是很正常的。

继续说美味的*瓜菜,打*瓜吃腻了,换一种吃法,它榨汁,用*瓜汁用面粉蒸大馒头吃,馒头养眼养胃,还有一种*瓜的清香,比其他蔬菜汁味道好一些,这几天,我房顶上种的*瓜也能吃了,每三、五个就摘一个下来馒头,老人们和孩子们都爱吃,看着他们吃,我也很开心。

夏季是制作各种发酵面食的最佳季节,天然发酵箱未用完是最大的浪费,发酵的意大利面可以滋养胃,胃弱的人多吃发酵的面食,如包子、馒头、馒头、花菜等,作为主食,下面我就来教你怎样蒸一个好看不变色还轩美味的*瓜汁馒头来。

:*瓜1根,面粉克,酵母5克,碱2克,水克左右。

(具体步骤):

1.首先,把*瓜洗干净,切成段,然后放入蒸煮机,加水,做*瓜汁。

2.将面粉放入和面机,加入酵母,倒入*瓜汁。

3.启动机器,将面粉搅拌成绿色、柔软、中等大小的面团,然后盖上盖子,让它在室温下自然发酵到两倍大小,玩你的手没有和面机!

4.面团发酵后,取碱性面团2克,加入两汤匙清水混合,然后倒入面团中揉搓至与碱水混合均匀,加碱性面条的目的有二:一是使馒头更可口,二是防止*瓜汁在高温蒸熟后颜色变*。

5.把面团放在砧板上,揉成圆形。

6.将面团切成均匀大小的材料。

7.拿起准备好的面粉,反复揉搓一会,然后把它安排成圆馒头的空白。

8.让所有的馒头都新鲜;蒸笼加水,盖上湿棉布,将新鲜的馒头一个一个放好,在两者之间留出足够的空间,盖上锅盖,不要生火,发酵十分钟以上,直到体积明显变大。

9、上火蒸,上汽后约15分钟即可熄火出锅。

10、看得漂亮,闻得香,吃得舒心,人人白嘴可杀二。

小贴士:

1、用菜汁蒸馒头,我觉得*瓜汁是最香的,带有*瓜淡淡的清香,不像其他蔬菜,有一种生的味道,你们可以比较一下。

2.第一个馒头吃完后,少加碱水,馒头更好吃,完全盖住酵母的味道,绿色基本能保持,不会变成难看的*色。

我是《寂静的诗》《食物的田野》的原作者,我一直致力于把最普通的食材变成最好的味道,让你的饭菜更美味,欢迎继续


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