很多宝妈苦恼说
食欲好的孩子,做什么都爱吃
食欲不好的孩子,做出花来也不吃
此言差矣!
宝贝对食物的形状和颜色是很敏感的
只要对了他的兴趣
必会增加他的食欲
所以,在果语的儿童营养餐中
小编会对食物进行各种“花”式改造
力求让宝贝看一眼就爱上
尝一口就停不了!
今儿这款花一样的翡翠蛋饼,着实契合了——
翡翠蛋饼
*瓜味甘,富含多种维生素、矿物质以及膳食纤维。*瓜中的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质含量较高,对于孩子的骨骼、牙齿和大脑的发育十分有利。*瓜中的细纤维素,能够促进肠道蠕动,有利于“清扫”体内垃圾,对于有便秘困扰的宝贝来说,也是个不错之选。
翡翠蛋饼|食材
*瓜1根鸡蛋2个
面粉g盐适量
翡翠蛋饼|制作
1.将*瓜切块。
(*瓜不用削皮,连皮吃,补充维生素的效果更好)
2.用原汁机摇*瓜汁。
3.鸡蛋打入碗中打散后,倒入面粉。
4.再倒入*瓜汁。
5.将其搅拌成无颗粒的糊状后,加入适量盐搅拌均匀。
6.中火加热平底不粘锅,转小火后取适量面糊倒入,待一面固定后用铲子翻面,另一面也烙熟定型,一个翡翠蛋饼就做成了!依次将剩余的面糊煎成蛋饼即可。
(如果嫌蛋饼不够圆,可以找一个圆形的盖子,将饼压成圆形,这样看起来更生动有趣哦)
*瓜拌鸡丝
*瓜拌鸡丝|食材
鸡胸肉1块*瓜80g胡萝卜60g
姜片2片八角2个
盐适量糖适量醋适量
*瓜拌鸡丝|制作
1.锅内加冷水,放入姜片、八角、鸡胸肉大火烧开,转中火煮10分钟再关火闷一会儿。
2.稍凉后把鸡胸肉捞出,用刀拍松。
3.用手把鸡胸肉撕成丝。
4.*瓜和胡萝卜分别切成丝。
(给宝贝吃,胡萝卜丝和*瓜丝都需要用沸水焯下哦)
5.把鸡丝、胡萝卜丝、*瓜丝放入容器中,加适量盐、糖、醋搅拌均匀即可。
翡翠蛋饼拼点成花瓣
*瓜皮装扮成树枝
胡萝卜做花蕊
一朵真实的花,跃然碗中
其实给孩子做早餐就是这样
稍稍花点心思
就可以彻底改变原来的模样
也会给宝贝带去惊喜