第十六周食谱
01
星期一Monday
间餐：奶酪饼干
中餐：萝卜肉丸、红烧肉香干、球菜粉丝、*瓜炒蛋、紫菜蛋花汤
点心：砂糖橘
晚餐：排骨炖花生、木耳鸡块、香菇西葫芦、蒜茸广东菜心、蕃茄蛋汤
夜宵：夹心吐司
02
星期二Tuesday
早餐：肉包、蕃茄鸡蛋面、小米粥
间餐：红豆小餐包
中餐：牛肉炖土豆、红烧鸭块、干菜长豆、蒜茸金针菇、苹菇豆腐汤
点心：香蕉
晚餐：排骨炖玉米、肉丝芹菜、西红柿炒蛋、夜宵：脆皮蛋糕
03
星期三Wednesday
早餐：热狗卷、雪菜肉丝烧米线、红豆粥
间餐：桃酥饼干
中餐：豆豉蒸肉、蘑菇肉片、蒜香日本南瓜、清炒小青菜、雪菜豆腐汤
点心：火龙果
晚餐：乌鸡炖山药、肉丝炒毛豆、蒜炒盘菜、蚝油生菜、冬瓜火腿汤
夜宵：棉花蛋糕
04
星期四Thursday
早餐：麻容包、白菜肉丝刀削面、黑米粥
间餐：纸杯蛋糕
中餐：葱姜焗大虾、三色肉丝、红烧豆腐、蒜茸茼蒿、榨菜肉丝汤
点心：赣南橙
晚餐：鸡蛋、肉丝、小青菜、红萝卜炒饭、金针菇千张排骨汤
夜宵：肉松卷
05
星期五Friday
早餐：肉饼、茭菜肉丝粉干、豆浆
间餐：法式奶香包
中餐：干*酱烧洋鸭、肉片炒花菜、水蒸蛋、蒜泥上海青、松花白玉瘦肉羹
点心：香梨
编辑：朱颖
审核：吴旭文
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