夏季什么菜受欢迎,我看还得这道拍*瓜,这

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一到夏季的时候天气太热了,所以人们也都是觉得胃口不是太好的,在吃食物的时候也都是想要吃上一些比较凉爽开胃的食物,所以在夏天的时候就少不了要吃上一些凉拌菜了。而在我们中国制作凉拌菜的方法也是有很多的,不管是哪一种凉拌菜,吃起来的时候也都是非常的好吃的,而在炎热的夏季也是特别适合吃这样一种凉拌菜的做法非常的简单,吃起来好吃又开胃,而且营养价值也特别的高,如果你也喜欢吃凉拌菜的话,就一起来学习一下吧。

工具/原料

*瓜(适量),银耳(适量),木耳(适量),蒜(适量),小米椒(适量),生抽(适量),陈醋(适量),耗油(适量),盐(适量),鸡精(适量),白糖(适量),香油(适量),辣椒油(适量),花生米(适量),香菜(适量)。

方法/步骤

1、先把银耳,木耳放入清水中泡发,泡发后用清水清洗干净用手撕成小朵备用。*瓜清洗干净后拍扁切段装盘备用,蒜拍扁后切成蒜末,小米椒切圈,香菜切段。

2、起锅烧热下入适量食用油,把准备好花生倒入油锅中,炸花生米应凉油下锅,热油下锅会使花生米急剧受热,容易导致外焦内生,中火翻炒,直到花生米为金*色捞出来备用,这时的花生米大约七八成熟,等全熟捞出就全糊了。

3、另起锅加入水,大火烧开后把泡发好的银耳,木耳放入锅内焯水一分钟,捞出过凉水控干水分备用。

4、把控干水的银耳,木耳放入装有*瓜的盘中调入,蒜末,小米椒,生抽,陈醋,耗油,盐,鸡精,适量的白糖香,油辣椒油,炸好的花生最后加入香菜段用筷子搅拌均匀即可。一道美味可口的凉拌*瓜就做好了,喜欢的朋友可以在家试着做方法简单易学。

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