在众多的蔬菜中，大家都知道*瓜是一种很独特的蔬菜，因为它既可以烹饪又可以当做水果一样生吃。并且据说吃*瓜既美容又瘦身，是一种吃不胖的蔬菜。
有很多女生希望自己又高又瘦，经常想象着自己变瘦的样子，为了自己梦想中的形象经常偷偷地做努力，一听说吃什么美白就赶紧去买，一听说怎样容易瘦也赶快去做，其中相信大家都做过一件事情，那就是*瓜敷脸了吧。
*瓜敷脸可以美容补水是一件广为人知的事情，就连我也知道这件事，但是从哪里得知的呢，我也实在记不起来了，有可能是看电视剧的主人公经常用*瓜敷脸才知道的吧~那*瓜除了敷脸还有很多吃法，现在我们一起来看一下吧。
食材：2根*瓜、60g砂糖、ml牛奶、20g吉丁片
1.将牛奶和*瓜放入料理机制成汁液，过滤渣滓
2、将青瓜汁、砂糖、吉利丁片一起放入锅中小火慢炖，边煮边搅拌均匀直至融化
3、将煮好的*瓜汁放凉，然后将其倒进玻璃模具冷藏30分钟左右，就可以制成q清爽的*瓜布丁了
是不是很简单，有兴趣就赶紧在家试一下吧。
食材：*瓜、猪肝、胡萝卜、辣椒油、干辣椒盐、食用油、酱油、料酒、味极鲜
1、*瓜、猪肝、胡萝卜分别清洗、切片切成平行四边形比较美观，
2、把葱、辣椒切成段
3、起锅烧油加入葱、辣椒爆香，倒入适量料酒
4、加入*瓜、胡萝卜稍微炒一下。
5、将猪肝、酱油和盐翻炒拌匀，炒熟上色即可出锅食用。
准备食材：*瓜适量、金针菇适量、大蒜、盐、香油、干辣椒、味极鲜
1、将金针菇用开水锅焯水2分钟，沥干水分后放入小钵中
2、将*瓜切成细丝，放入装有金针菇的小盆中
3、把蒜瓣剁碎放在金针菇上
4、切好的辣椒放进去，再放入适量的盐、味极鲜、香油均匀搅拌，拌好即可食用了。
简单易上手，好吃不会胖，夏天吃又清凉爽口，有空大家就可以做着吃了。
*瓜很清爽很好吃。夏天吃*瓜好处多，它的做法也有很多，你还有什么好的烹饪方式呢，欢迎分享哦~